10 Sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas

O nosso corpo sempre emite sinais quando alguma coisa está errada.

E é nosso dever ter sensibilidade para detectar os sintomas e procurar ajuda o quanto antes – assim podemos tratar e evitar problemas mais graves.

Com o intestino não é diferente.

Listamos alguns sintomas que ocorrem quando o nosso intestino está intoxicado e necessitando de uma desintoxicação.

A desintoxicação é importante para a nossa saúde geral, além de favorecer o microbioma do intestino e o equilíbrio de microrganismos no trato intestinal.

Por outro lado, se ignorarmos isso, podemos sofrer com distúrbios de humor, peso, problemas na pele e doenças autoimunes.

  • Nos intoxicamos principalmente por causa da má alimentação.
  • As comidas fast-food, por exemplo, são campeãs.
  • No entanto, também devemos considerar o uso excessivo de antibióticos e laxantes.
  • Tudo isso desequilibra o microbioma intestinal.

Veja a lista de sintomas associados a um quadro de intoxicação intestinal:

  • – Problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável, inchaço, dor abdominal, indigestão, mau hálito, prisão de ventre ou diarreia
  • – Alergias
  • – Infecções recorrentes de leveduras (cândida)
  • – Desejo intenso por açúcar
  • – Aumento de peso
  • – Acne, eczema, urticária e psoríase
  • – Dor nas articulações
  • – Depressão
  • – Mau humor (irritabilidade)
  • – Confusão mental

Para corrigir essa condição, recomendamos o consumo de:

1. Probióticos

  • São bactérias saudáveis que ajudam a equilibrar a flora intestinal.
  • Eles vêm em forma de suplementos, tanto em cápsulas como em pó.
  • Outra opção é investir em alimentos fermentados, como iogurte, chucrute, kefir e kombucha.

2. Prebióticos

  • São muito úteis para o trato gastrointestinal, pois contém fibra, inulina e arabinogalactana.
  • Basta consumir alimentos como alho, alcachofra, feijão, cebola, brócolis, cenoura, alho-poró e quiabo.

3. Suplementos antifúngicos e antiparasitários

  • Ervas e suplementos também são necessários para a erradicação de organismos patogênicos, como cândida, bactérias ou parasitas.
  • Você pode incluir em sua dieta alho, orégano, o extrato de semente de toranja, ácido caprílico, extrato de folha de oliveira ou pau-d’arco.

É muito importante também evitar o consumo de açúcar ou carboidratos refinados.

  • Isso porque destroem a flora intestinal e causam problemas sérios em nosso organismo, como o enfraquecimento da imunidade.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

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