12 Maneiras de se comunicar melhor em seu relacionamento
O segredo para qualquer relacionamento é a comunicação. Uma boa e sincera conversa pode resolver os piores males. Infelizmente, problemas sempre vão …
Técnica da respiração profunda acalma e combate stress e ansiedade
Sabia que sua qualidade de vida pode melhorar bastante se você souber respirar? Você pode pensar: “Ah, mas esse tipo de coisa …
Truques e dicas para reduzir o stress e ansiedade sem medicamento
A maioria de nós tem uma vida agitada e stressante. O resultado disso é o desenvolvimento de males como a ansiedade. Infelizmente, …
11 alimentos para normalizar o ácido úrico no seu corpo
Nosso corpo foi programado para se livrar do ácido úrico. O problema é que, se o ácido for produzido em grande quantidade, …
5 Tipos de pessoas tóxicas que deve evitar a todo o custo
Esta é uma matéria muito importante para todos. Ela é sobre pessoas tóxicas, que são muitas, infelizmente. No mundo, encontramos todo tipo …
Como usar o alecrim para encher o corpo e a mente de energia
O Alecrim é um planta aromática e se dá muito bem nos climas tropical, temperado e mediterrâneo. Essa pequena erva, além de …
Alimentos para evitar quando a pessoa não tem vesícula biliar
Se você teve sua vesícula biliar removida, já deve saber que sua dieta não pode mais ser a mesma. Depois da cirurgia, …
7 Coisas que acontecem no seu corpo quando bebe agua na quantidade certa
Para você ter ideia, 73% do nosso cérebro e coração funcionam com água. Esta bebida é vital porque: – Hidrata o corpo …
10 Ocasiões em que ficar calado é a melhor escolha
Você pode ter certeza: o silêncio, na hora certa, é uma grande escolha. Quer saber mais sobre isso? Confira dez situações em …
Consuma esta receita de canela para perder peso mais rápido
Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem várias virtudes. Mas podemos destacar cinco: …